目前日期文章:201308 (3)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
冬季保健別做這些事﹗冬季,不少有礙健康的生活習慣,常被一些人誤認是正確的。誤區之一︰ 戴口罩防冷。鼻粘膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網,血液循環個分旺盛,當冷空氣經鼻腔吸入肺部時,一般已接近體溫。人體的耐寒能力應透過鍛鍊來增強,若倚賴戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣,更容易患感冒。 誤區之二︰ 熱水洗臉.冬膠原蛋白天人的面部在冷空氣刺激下,汗腺、毛細血管呈收縮狀態。當遇上熱水時則迅速擴張,但熱量散發後,又恢復低溫時的狀態.毛細血管這樣一張一縮,易使面部產生皺紋。 誤區之三︰ 飲酒御寒.飲酒後有渾身發熱的感覺,這是酒精促使人體散發原有熱能的結果。酒勁過後,因大批熱量散出體外,反而使人渾身起雞皮疙瘩,導致酒後寒。 seo誤區之四︰ 手腳冷凍用火烤.冬天手腳長期暴霹在外.血管收縮。血流量減少.此時,如果馬上用火烘烤會使血管麻痺,失去收縮力,出現動脈瘀血、毛細血管擴張、滲透性增強,局部性瘀血。輕的形成凍瘡,重的造成組織壞死.所以,冷凍的手腳只能輕輕揉擦,使其慢慢恢復正常溫度。 誤區之五︰ 皮膚發痒用手抓.冬天因乾燥感到渾關鍵字廣告身發痒時,切不可用手抓搔,否則易抓破皮膚引起繼發感染。防治方法是多飲水、多吃些新鮮菜蔬。水果,少吃酸辣等刺激性強的食物,少飲烈性酒。勤洗澡,勤換內衣,瘙痒嚴重者,可服用撲爾敏、非那根等藥物,也可塗些爐甘石洗劑或涂搽膚輕鬆軟膏治療.. 冬季氣候寒冷乾燥,容易患呼吸道疾病,如上感、支氣管炎、哮喘等,亦易患關鍵字行銷胃病、胃出血、腦出血或腦血栓、心絞痛以及某些冬季傳染病. 養生十法 將幫大家安全過冬,有益身心健康。 1.堅持冷水洗臉︰冷水洗臉醒腦精神好,鍛鍊耐寒能力,不但能預防感冒同時還能起到臉部美容的功效,還可以治療慢性鼻炎,若能結合按摩耳廓、印堂、太陽、頰車等穴則效果更佳。 2.清晨喝溫開水︰洗臉刷牙後喝一杯溫開網路行銷水,一方面可暖身清洗胃腸,另一方面可稀釋血液,預防腦血栓、心肌缺血,同時能維持細胞滲透力,促進細胞代謝。 3.適當戶外活動︰冬天戶外活動很重要,可預防凍瘡,在戶外做操或呼吸15~20次有利肺功能的增強,起到防治支氣管炎、哮喘的作用,肺開竅于皮膚,透過戶外活動,可增加人體供氧量,提升抗病能力。 4.飲食藥膳進關鍵字排名補︰冬天是滋補身體的季節,根據自身條件適當選用藥膳進補十分有益,可增加熱量抗寒,又能加強營養吸收,促進健康。 5.午間按摩頭皮︰日間腦部血流量比夜間少1/5, 故中午小睡30~40分鐘為宜,然後用手指按摩百會、風池、印堂等穴,或用梳子梳頭按摩頭皮,能改善頭部血液循環,消除疲勞和頭昏現象,加上用冷水洗臉則精神充酒店經紀沛。 6.午後飲用茶水︰茶是人的最佳飲料之一,能防癌抗癌,茶含有多種維生素和人體需要的微量元素,能對人體起保健作用。但胃病或貧血服藥者不宜喝茶,尤其是濃茶,可改用礦泉水或白開水。午後補充水很重要。 7.洗澡搓胸擦背︰醫學家研究搓胸擦背能提升人體免疫機能,有利強身壯體預防疾病。 8.傍晚做腰部操︰日本專家研究酒店工作證明,雙手按腰做腰部活動可刺激腰部諸穴,有助于強化五內器官功能、維持新 陳 代謝正常進行,肥胖者做腰部操還可減肥。 9.熱水浴足護腳︰腳底有許多經絡循行的穴位,如涌泉穴,透過熱水透穴可以提升體溫 0.2℃ ,能改善周身毛細血管的功能,有保溫和助眠的功效;腳素有第二心臟之稱,護腳能強心,毛細血管擴張充血促使心酒店打工臟活動加強,又可防止腳部凍瘡的發生,減少皮膚瘙痒症。 10.睡前雙手搓腹︰腹部內臟最多,平躺時常用雙手順時針揉搓腹部,能改善內臟功能,尤其是揉搓丹田、氣海、關元等穴位,可以補納精氣。

lrtzwiq 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

[轉載] 什麼面相的人是生財有道呢?  額頭高聳寬廣,財力雄厚  額頭代表著一個人的投資理財的能力。一般來說,如果一個人的額頭高聳寬帛琉廣,則說明此人的財力基礎比較雄厚,對待投資理財有自己的一番見解,並且能夠準確地對各種形勢加以分析和判斷,這類人可謂是投資理財的高當鋪手。此外,額頭高聳寬闊的人,身邊常有貴人相助,從而使自己面臨的經濟危機得以解除。  田宅宮豐隆,善積財  如果一個人田宅宮長得好貸款,則說明此人善於積累錢財,如果從事投資行業,則一定會取得很不錯的成就。這類人即使不能成為大富大貴的人,也會過著衣食無憂的生活。 借錢 反之,如果一個人的田宅宮長得不好,則說明此人家境並不是很好,自己發展往往會因此而受到一定的限制。此外,這一類人在投資上常會有意房屋二胎外發生,所以,最好還是減少生活中的開支,也不適宜投資行業。  雙下巴,財運旺  如果一個人有雙下巴,則說明此人擁有許多不動產或房票貼地產,財運較旺,物質生活十分富足,且不宜發生較大的變動,能積累可觀的財富。此外,具有這種面相特徵的人,往往具有很高的個人修養。 二胎 鼻子挺直有肉,可投資創業  鼻子除了能代表自我和事業以外,還象徵著一個人的財運如何。如果一個人鼻子挺直有肉,則說明此人財運較旺汽車借款,生活富裕,衣食無憂,還具備自行投資創業的能力。反之,如果一個人的鼻子低陷無肉,或者有疤痕、惡痣,則說明此人財運不旺,事業上也會整合負債變得不順利。

lrtzwiq 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

  • Aug 05 Mon 2013 20:21
  • 請客

請客冬冬在幫忙收拾家裡!(拖進去房間)因賣屋為今晚請客:有前老闆夫妻,金老師,跟同事房地產及女友-一位USU的小提琴教授。冬冬很開心買屋網也很合作。除了JOJO做壽司跟水果,其他買房子都是外帶的,由SIMON奔赴三間餐館拼湊租房子而成,兩對客人都自己帶了酒。那鍋湯是牛肉房屋出租麵湯沒放麵這是算我們”新居落成“的PAR售屋網TY。

lrtzwiq 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()